세면대 앞에서 칫솔질을 마치고 입을 헹구던 중 물이 붉게 번지는 것을 보고 놀라는 사람들이 적지 않습니다.

한두 번이라면 칫솔모가 너무 세거나 힘을 과하게 준 탓일 수 있지만 반복된다면 잇몸 상태를 살펴볼 필요가 있습니다.

가장 흔한 원인은 치아와 잇몸 경계에 쌓인 치태와 치석으로 세균이 잇몸을 자극해 염증을 일으키는 경우입니다.

이런 상태가 초기 치은염이며 잇몸이 붓고 색이 붉게 변하면서 칫솔질에 쉽게 반응해 피가 비치게 됩니다.

방치된 시간이 길어지면 염증이 잇몸 안쪽 뼈까지 번져 치아를 지탱하는 조직이 서서히 약해질 수 있습니다.

이 단계에 이르면 잇몸이 붓는 것을 넘어 흔들림이나 시린 느낌까지 동반되는 경우가 많습니다.

칫솔모가 너무 딱딱하거나 칫솔질 각도가 잘못되어 잇몸을 긁듯이 문지르는 습관도 출혈의 흔한 원인이 됩니다.

치실이나 치간칫솔을 오랜만에 사용할 때 잇몸이 자극에 익숙하지 않아 일시적으로 피가 나는 경우도 있습니다.

이럴 때는 며칠 사이 출혈이 줄어드는지 지켜보면서 사용을 이어가는 것이 도움이 됩니다.

전신 상태와 관련된 경우도 있어 혈액 응고에 영향을 주는 약을 복용 중이라면 출혈이 잦아질 수 있습니다.

비타민 씨나 케이가 부족한 식습관이 이어지는 경우에도 잇몸 혈관이 약해져 쉽게 피가 비칠 수 있습니다.

임신 중 호르몬 변화로 잇몸이 예민해지면서 평소보다 출혈이 잦아지는 경우도 드물지 않게 나타납니다.

출혈이 한 부위에서만 반복되는지 아니면 입안 전체에서 고르게 나타나는지 살펴보는 것도 도움이 됩니다.

부드러운 칫솔모를 사용하고 치아 표면을 원을 그리듯 부드럽게 닦는 방식으로 바꾸면 자극이 줄어듭니다.

치실이나 치간칫솔을 매일 사용해 치아 사이 찌꺼기를 제거하면 염증이 가라앉는 데 도움이 됩니다.

출혈이 이 주 이상 계속되거나 잇몸이 붓고 냄새가 동반된다면 단순한 자극이 아닐 가능성이 있습니다.

치석은 칫솔질만으로 제거되지 않으므로 정기적인 스케일링으로 관리해주는 것이 근본적인 도움이 됩니다.

증상을 가볍게 넘기지 말고 변화가 이어진다면 가까운 치과에서 잇몸 상태를 확인해보시길 바랍니다.

잇몸에서 피가 나는 시기에 짜거나 매운 자극적인 음식을 먹으면 상처 부위가 따갑고 쓰라린 느낌이 더 심해질 수 있습니다.

뜨거운 국물이나 딱딱한 견과류처럼 잇몸을 자극하는 음식은 증상이 가라앉을 때까지 잠시 줄이는 편이 회복에 유리합니다.

흡연은 잇몸 혈액순환을 방해해 염증이 있어도 겉으로는 출혈이 잘 드러나지 않아 오히려 상태를 늦게 알아차리게 만듭니다.

실제로는 염증이 진행되고 있는데도 피가 잘 보이지 않아 안심하다가 나중에 잇몸이 많이 상한 뒤 발견되는 경우도 있습니다.

스트레스가 심하거나 수면이 부족한 시기에 몸의 면역력이 떨어지면서 평소보다 잇몸 염증이 심해지는 사람들도 있습니다.

당뇨가 있는 경우 혈당 조절이 원활하지 않으면 잇몸 조직의 회복이 더뎌지고 염증이 쉽게 가라앉지 않는 경향이 나타납니다.

이런 전신 질환이 있는 사람이라면 잇몸 출혈을 단순한 구강 문제로만 보지 않고 함께 관리하는 것이 필요합니다.

칫솔질 시간이 지나치게 짧거나 특정 부위만 반복해서 닦는 습관이 있다면 그 부위에 출혈이 집중될 수 있습니다.

어금니 안쪽처럼 손이 잘 닿지 않는 부위는 치태가 오래 쌓여 잇몸이 약해지고 피가 나기 쉬운 자리로 꼽힙니다.

거울을 보며 칫솔이 실제로 잇몸 경계까지 닿는지 확인하는 습관을 들이면 놓치는 부위를 줄일 수 있습니다.

혀로 잇몸을 문질러 보았을 때 유독 오돌토돌하거나 통증이 느껴지는 부위가 있다면 그 부분을 더 신경 써서 살펴야 합니다.

출혈과 함께 입 냄새가 심해졌다면 세균이 늘어나고 있다는 신호일 수 있어 방치하지 않는 것이 좋습니다.

집에서 관리를 이어가면서도 증상이 나아지지 않는다면 원인을 정확히 확인하기 위해 진료를 받아보는 편이 안전합니다.

자세한 위치·오시는 길은 숙면플란트치과의원 수원으로 검색해 주세요.

진료시간 안내

월.화.금	10:00 - 19:00
토요일	09:00 - 13:00
점심시간	13:00 - 14:30
수요일 목요일 일요일 공휴일 휴진

주 진료내용

임플란트, 의식하진정법 수면임플란트, 치과

대표원장 약력

강민우 대표원장

서울대학교 치과대학 졸업

통합치의학과 전문의

임상치의학대학원 급속교정학 석사

임상치의학대학원 임플란트 Course

치과의사면허(National Board)

BAO(미국 보스톤 임플란트 연구회) Active Member

UPENN(미국 펜실베니아대학교) Endodontic Course

BLS / ACLS / DALS Provider

오시는 길

경기도 수원시 권선구 금곡로 206, 3층

숙면플란트치과의원 수원 : 네이버 방문자리뷰 182 · 블로그리뷰 3,171 네이버 플레이스

오시는 길·진료 안내는 구글 지도 에서 확인하실 수 있습니다.